空气能地暖是一种利用空气中的低品位热量进行供暖的方式，它通过将空气中的低温热量提取出来，经过压缩、转换等过程，将其转化为高温热能，再通过换热器传递给室内的水或地面，从而达到供暖的目的。

空气能地暖的供暖温度一般取决于室内外环境温度和用户的需求。在正常情况下，空气能地暖的供暖温度一般在18°C至24°C之间。如果需要提高室内温度，可以适当调高控制器上的温度设定值；如果需要降低室内温度，则可以调低温度设定值。需要注意的是，不要过度调低温度，以免影响室内舒适度和健康性。

按照空气能地暖到多少度才暖和呢？一般来说，空气能地暖的供暖温度应该根据室内外环境温度和用户的舒适度需求进行调节。以下是一些常见的室内外环境温度和相应的供暖温度建议：

1. 室外气温较低时(5°C以下),建议将空气能地暖供暖温度设定在20°C以上。这样可以保证室内温暖舒适。

2. 室外气温较适中时(5°C至15°C),建议将空气能地暖供暖温度设定在18°C至22°C之间。这样既可以保证室内温暖，又可以节约能源。

3. 室外气温较高时(15°C以上),建议将空气能地暖供暖温度设定在16°C至20°C之间。这样可以避免过度浪费能源，同时也可以保证室内温暖。

需要注意的是，不同用户的供暖需求也会影响空气能地暖的供暖温度设置。例如，老年人和儿童对室温的要求可能略有不同，需要根据实际情况进行调节。在使用空气能地暖时，也需要注意节能环保的问题。如果室内温度过高，不仅会浪费能源，还会影响室内空气质量。在使用空气能地暖时，应该合理控制供暖温度，避免过度浪费能源。

空气能地暖的供暖温度应该根据实际情况进行调节。在使用空气能地暖时，需要注意室内外环境温度、用户需求和节能环保等问题，以保证供暖效果最佳。